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有没有反水高的平台_世上第一个患1型糖尿病85年的人,他怎么做到的?

播放:2395 时间:2020-01-11 09:27:57

有没有反水高的平台_世上第一个患1型糖尿病85年的人,他怎么做到的?

有没有反水高的平台,这两天,1型糖友“天津老大”在各大糖尿病微信群里都发了一张这样的图:

这其实不是新闻,而是2011年的一则旧闻。但我们依然觉得很有价值,很多1型糖尿病家庭可能还不知道这么一个人,也不知道1型糖尿病控制好了,是可以活得很长久的。

这则新闻很短,让很多感兴趣的糖友会觉得不过瘾。这个叫鲍勃克劳斯平时是怎么做到的呢?

克劳斯老先生从前是大学教授,教的是机械工程,他说他用对待汽车的方式,来对待他的身体,汽车加油是为了行驶,他进食就只是为了提供身体活动所需要的能量,他从来不多吃一口。

“我的身体就像是一部车,它需要多少能量,我就提供多少能量;如果它只能烧汽油,我决不给他加柴油。要想控制糖尿病,你必须在身体需要的时候才吃东西,不需要的时候就别吃东西。对我来说,饮食的唯一目的是维持生命,而不是像大多数人一样,为了追求感官上的愉悦而不停的吃。”

到老的时候,他觉得自己活动量少了,不需要太多热量。所以他早餐吃一碗坚果(杏仁、核桃等),5个去核西梅,没有午餐,没有零食,晚餐吃一些凉拌蔬菜和瘦肉。由于他一日两餐都是固定的,所以他闭着眼睛也知道应该注射多少胰岛素,什么时候注射。

他每天要测十几次血糖,制作曲线图,而且仔细记录每天吃的东西和用药,他现在的医生还记得他第一次就诊的时候,从公文包里掏出厚厚的一迭自己制作的纪录。

帕特丽夏•吴从3年前开始成为他的医生。吴医生将鲍勃的成功归结于坚毅的性格: “鲍勃比一个1921年出生的正常人活的都要长,他知道糖尿病会伴随他的一生,他把糖尿病的护理看作是自己生活的自然组成部分,而不是怨天尤人,向疾病屈服。”鲍勃•克劳斯自己也声称“我就是一个倔强的老头,谁也别想叫我低头”。

作为鲍勃•克劳斯的儿子,50岁的汤姆•克劳斯遗传了父亲的糖尿病,他这样评价他的父亲:“我父亲不愧是学工程出生,他生活的方方面面都经过了精确的计算,然后一丝不苟的执行。

就拿床头的那一小盒方糖来说,那是为了应付万一出现的低血糖而准备的,虽然过去的30年里从来没见他用过。我知道,父亲像机器一样生活可能全是为了我,他想证明给我看糖尿病是可以被征服的。”

鲍勃•克劳斯的一生见证了糖尿病治疗技术的发展。他的弟弟先他1年被诊断出糖尿病,由于那时胰岛素还没有普及,弟弟很快就死了。

母亲在他患病之后,对他饮食的控制近乎严酷,所有的食物都要一一过磅,而且在他6岁的时候已经开始自己注射胰岛素了。

被问到现代科技对糖尿病的最大贡献是什么,鲍勃毫不犹豫的说是血糖仪在患者中的普及,可以说是把命运的钥匙放回到患者的手中。要知道以前就像瞎子摸象,你吃一顿饭,注射胰岛素,然后等着,如果感到头晕,说明血糖太低,然后就喝一杯橙汁,再接着等,没有一个消停的时候。

1980年家用血糖仪出现以后,鲍勃对血糖的控制更加严格。每一次和他的医生帕特丽夏•吴见面,吴都会提醒他血糖控制太严格了,容易造成低血糖。而他的回答每次都是一样:“我已经在这条路上走了80多年了,严格控制血糖可能正是我能够走这么远的原因。我在你出生前就这么做了,所以你没有资格让我不这么做!”

美国糖尿病防治中心从1948年以来表扬长寿的糖尿病患。从1996年到目前为止,已经有34人获得75年病患史奖章。

总结下,鲍勃克劳斯为何能活过85年呢?

1、有一颗坚毅的心。“我就是一个倔强的老头,谁也别想让我低头。”包括糖尿病。持有抗击糖尿病的信心非常重要。

2、严格控制饮食。饮食对人来说,就像汽油对汽车一样重要。它烧汽油,就绝对不给柴油。该吃米饭的时候,绝对不吃烧烤。这个比喻说的很好。

3、 坚持血糖监测。相比到了1980年才有血糖仪的克劳斯来说,当今的糖尿病人算是比较幸运了,而且如今的血糖仪无论是疼痛感还是准确性、价格等都比那时候好多了。

4、 定期看医生。

5、相信他也是一个热爱运动的人。

所以总结来看,并没有什么独特之处,那为何其他人难以活过85年呢?

我想问题的关键是很多人不知道五驾马车,或者知道了没有去执行,执行了没有去坚持。所以问题的关键是把正确的事情重复做,时间久了,血糖自然就会好,健康也会自然到来。

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