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谁有牡丹国际娱乐网址_梅西啊,让你喝水你不喝,这下粗问题了吧...

播放:3903 时间:2020-01-11 10:41:18

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在刚刚过去的国际足联世界俱乐部杯半决赛中,巴塞罗那队3:0轻松淘汰广州恒大淘宝队晋级决赛,稍有遗憾的是巴塞罗那队当家球星梅西没有进入比赛大名单,赛前有的人调侃到:有关人士采访时问恒大队长郑智,梅西怎么防?队长笑着说,他认识西塞(不了解郑智与西塞典故的童鞋请自行寻找度娘脑补)。然后梅西被吓住了,让主教练将他从比赛大名单中拿下......当然,这只是一个段子,真实的原因则是:梅西赛前因为肾绞痛而没有进入比赛大名单!

那么问题来了,什么是肾绞痛呢?

肾绞痛通常指由于泌尿系统结石,尤其是输尿管结石导致的突然发作的肾区剧烈疼痛,急性肾绞痛大多是由于结石所致,而且大部分发生于输尿管结石,所以,所谓的肾绞痛其实很大一部分是输尿管平滑肌痉挛所致,肾绞痛的发生可以说没有任何征兆,疼痛的程度比之诸如分娩、骨折、创伤、手术等有过之而无不及。

可见,肾绞痛的确不是一般人能够承受的痛苦,然而它到底有多痛,我们来了解一下……

世界卫生组织(who)将疼痛等级分为:

o 度: 不痛;

Ⅰ度:轻度痛,为间歇痛,可不用药;

ii度: 中度痛, 为持续痛,影响休息,需用止痛药;

iii度: 重度痛, 为持续痛,不用药不能缓解疼痛;

Ⅳ度:严重痛,为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。

而有的网友则将疼痛更加细致的分为了12级:

1. 不引人注意的痛,如蚊虫叮咬。

2. 刚刚注意到的疼痛,如打麻药后准备做手术。

3. 很弱的痛,被小刀划伤。

4. 弱痛,如被人用巴掌打耳光。

5. 轻度痛,如撞门上,或被门夹了一下。

6. 中度痛,如饮食不洁引发的肠胃炎、肚子痛。

7. 强痛,如被棍棒殴打。

8. 剧烈痛,如女性痛经。

9. 很强烈的痛,如颈肩腰腿痛、神经痛。

10. 严重痛,如手指被割断。

11. 极剧烈的痛,如阑尾炎痛等内脏痛。

12. 难以忍受的痛,如分娩时疼痛。

由疼痛等级来看,肾绞痛可以归为官方Ⅳ度,民间12级!这样看肾绞痛这个疼痛的赶脚的确不轻啊!

为了避免肾绞痛,生活中该如何预防泌尿系结石呢?

01

饮食以清淡、低蛋白、低脂肪为主并且多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽;新鲜的水果如苹果、雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

02

养成多喝水的习惯,一般每天应饮水1500-2000ml为好,还可以喝果汁、淡茶,这样可以起到冲洗作用,有利于体内多种盐类、矿物质排出体外。当然,同时应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水。

03

平时要多活动,如散步、慢跑等,还可以原地跳跃、跳绳,这些简单易操作的运动方式同样有利于预防泌尿系结石的发生。

点击下方“阅读原文”查看关于“肾结石疼痛发作的急救措施”详细视频!

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